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　　美国攀岩界的中心位于优胜美地国家公园，那里有一面巨大的花岗岩壁，被称为酋长岩。它从谷底拔地而起，高达3000英尺（914米）。在那面岩壁上，最为人所知的壮举是Alex Honnold在无绳索保护（若坠落则无人救援）的情况下完成了酋长岩的Free rider路线，以及Tommy Caldwell和Kevin Jorgeson绳索攀登了可能是世界上最难攀登的大岩壁——黎明墙。当人们想到优胜美地那些壮观而又令人望而生畏的岩壁时，他们脑海中浮现的很可能就是酋长岩。

　　然而，早在1993年，一位名叫Lynn Hill的女性就首次无保护攀登了酋长岩上最艰难的路线之一——The Nose（鼻子线）。所有人都认为这是不可能的，但她做到了。事后，她宣布了一句既可以被视作宣告也可以被视作挑战的话：“你们办得到的，伙计们（这里指男性）。”她的壮举震撼人心，就连当时经常在优胜美地攀岩的德国伟大攀岩者Alex Huber都表示，她的这次攀登“超越了男性在攀岩领域的统治地位，将他们甩在身后”。当时，能够攀登大岩壁的女性屈指可数，比如Luisa Iovane、Catherine Destivelle和Isabelle Patissier，因此她的壮举更加令人印象深刻。

　　Beth Rodden于2008年完成了优胜美地60英尺（18米左右）线路 Meltdown 的首攀，这一成就直到十年后才被另一位攀岩者（这次是一名男性）再次完成。在当时，Meltdown 被广泛认为是世界上最难的单段传统攀岩线路。所谓单段攀岩（single-pitch），指的是攀爬的高度相当于一条绳索的长度，而在传统攀岩中，攀岩者需要依靠自己临时放置的保护装备（如机械塞或岩塞）固定绳索，而不是依赖事先固定在岩壁上的永久保护点（如膨胀螺栓）。

　　随后，女性攀岩者取得了许多令人印象深刻的成就。2017年，Angy Eiter在西班牙安达卢西亚首次攀登了La Planta de Shiva，成为首位完成难度等级为5.15b（优胜美地十进制系统中的一个难度等级，目前该系统的最高难度等级为5.15d。）路线的女性。户外运动新闻和装备网站GearJunkie称此次攀登“达到了人类可能性的最前沿”。其他近期的杰出成就还包括Laura Rogora于2021年在意大利攀登的Erebor，难度等级为5.15b/c，以及Barbara Zangerl（Babsi Zangerl）完成的多段或长绳大岩壁攀登，其中包括2022年在巴基斯坦川口塔峰攀登的Eternal Flame（永恒的火焰）。相比之下，只有少数男性成功攀登了难度等级为5.15c和5.15d的路线。女性攀岩者正努力缩小这一差距。

　　正如我们将在今年夏季奥运会上看到的那样，自2021年东京奥运会首次亮相以来，室内攀岩运动实现了新的性别平衡。根据户外产业协会（Outdoor Industry Association）的《2023年参与趋势报告》，现在参与该运动的男性和女性人数几乎相等。来自斯洛文尼亚的Janja Garnbret曾获八次世界冠军和一次奥运冠军，成为此次巴黎奥运最受关注的选手之一（Janja在2024年巴黎奥运会上最终获得运动攀岩女子攀石和难度攀岩冠军）。我希望那些在岩馆开始接触攀岩的女孩们能够看到她的表现（以及我和其他女性所取得的成就），爱上室内攀岩，然后将攀岩带到户外，继续在大岩壁上取得进步。

　　我们一起证明了我们所能到达的高度。在西班牙的Rayu，这是一面高达2000英尺（换算约610米左右）、难度等级为5.14b的垂直岩壁，Matilda Söderlund、Brette Harrington和我共同完成了首次全女性攀登，也是这条线路的第二次完攀。山地运动网站Planet Mountain称此次攀登是“全女性团队攀登的最具挑战性的多段路线，再次证明了女子攀岩在过去几十年中取得了多大的进步”。

　　还有那些贬低性的言论——针对女性身体或外貌的轻蔑评价。比如有人会说：“如果我也有那么小的手指，我也能做到。”或者，“如果我体重只有100磅，我也能做到”。你通常不会看到这样的评论出现在男性攀岩者的身上。在经历了多年的骚扰后，我终于在Instagram上为自己发声，公开回击了一名欺负过我和其他女性运动员的职业攀岩者。他在我十几岁时嘲讽我的外貌，后来在我二十多岁体重增加时，又暗示我过于肥胖。当这名攀岩者因其行为问题被赞助商解雇后，又掀起了新一轮的网络暴力。但我已经找到了自己的声音，并正在学习如何更有效地使用它。

　　1996年，当我开始攀岩时，我能数得过来的女性榜样一只手就能数完：Lynn Hill、Steph Davis、Robyn Erbesfield-Raboutou和Kitty Calhoun。后来，Katie Brown和Beth Rodden也崭露头角，但她们还是孩子。虽然她们给我留下了深刻印象，但我并不觉得我会“仰望”她们。当时我是一名把心思放在顺利毕业上的大学生——她们四处旅行、参加比赛、攀岩，似乎没有“成年”后的责任感。

　　在攀岩场上，男人随处可见，有时会带着象征性地参与攀岩的女友，而这些女性通常被“降级”为负责保护的工具人——就像是莱娅公主被绑在贾巴身边一样。当时，我找到健身操课的机会都比找到攀岩馆更容易。后来，当我终于找到室内攀岩场地时，我通常是那个黑暗、尘土飞扬的抱石洞穴里唯一的女性。那些男性并不友好——他们只是不知道该如何与独自一人的女性相处。只有当我完成25个引体向上时，他们中的某些人才会跟我说线：人数增加与地位变化

　　，甚至是那些无处不在的生日派对，激发了人们对这项运动的兴趣。1999年，Beth Rodden成为最年轻完攀史密斯岩To Bolt or Not to Be线a）的女性。一个月后，她与Lynn Hill一起参加了女性专属的马达加斯加大岩壁探险。同年，Sara Brown在肯塔基州红河峡谷视攀（On-sight，一种攀岩方式。指攀爬者在没有摔落或依靠保护装备休息的情况下完成线路攀爬，并且事先对该线路的动作或技术细节没有任何了解，也没有获取“诀窍”或观察他人攀爬的经验。）了Omaha Beach（5.13d）。突然之间，看到多个女性名字与前沿攀登成就联系在一起变得司空见惯。

　　1999年成立的“Chicks with Picks”（拿起冰镐的女孩们）鼓励女性攀冰。像“红岩聚会”这样的活动则增加了女性专属的攀岩课程。如今，有专门面向女性的活动，如加利福尼亚州主教市的“Flash Foxy’s Women’s Climbing Festival”（闪电火狐女性攀岩节），以及由“Chicks Climbing & Skiin”（女孩攀岩与滑雪，前身为“Chicks with Picks”）主办的女性专属周末旅行等活动。

　　。Ashima Shiraishi（白石阿岛，中国粉丝也称她为阿诗玛）完成了Horizon （V15），三个月后又在澳大利亚完成了另一项V15级别的“Sleepy Rave”。Margo Hayes成为首位攀登5.15a级别路线La Rambla的女性。[编注：自本故事在我们的印刷版发表以来， Angy Eiter成为首位攀登5.15b级别路线的女性。]一些女性攀岩者不仅在性别群体中崭露头角，同时也是整个攀岩群体（无论性别）中的佼佼者。

　　Molly Mitchell说道。她在从事攀岩运动的七年里，见证了女性攀岩的变化。这位拉斯维加斯居民以首次攀登R-和X-路线（R 表示保护点间隔很远；X 表示如冲坠后果非死即重伤）而闻名，如科罗拉多州俄多拉多峡谷的Element X（5.13a X）和犹他州摩崖路线的All Hell Breaks Moose（5.13 R）。米切尔在亚特兰大长大；她回忆起10岁时与父亲一起去优胜美地的一次旅行，在那里她第一次看到了人们攀岩，甚至尝试了一次顶绳保护攀登。16岁时，当她拿到驾照后，米切尔终于可以通勤45分钟到最近的岩馆，并认真地投身于这项运动。她提到了自己心目中的女英雄，说：

　　“多年前挑战极限的女性现在仍然是年轻女孩们的榜样。”她提到了Robyn Erbesfield-Raboutou，指出她是四届世界杯冠军，也是世界上第三位攀登8b+/5.14a级别路线年她在法国攀登了Attention on Vous Regarde。如今，她正指导下一代攀岩者，包括她自己的女儿Brooke Raboutou。“像她这样无私地帮助推动这项运动、关心支持和教导其他运动员的人，推动了这项运动的发展，尤其是女性运动的发展。”

　　Christina Grunwald Freschl是来自威斯康星州小镇的女孩，她在1998年与家人前往优胜美地旅行时迷上了攀岩。自从她第一次攀上天鹅岩开始，她在优胜美地创造了一系列令人印象深刻的宽缝攀岩记录，包括Rostrum岩壁上的Blind Faith（5.11d）和Basket Dome上罕见的Basket Case（5.11b）。Freschl同意，与其他因素相比，社交媒体对女性攀岩者的增加产生了更大的影响，“女性们在社交媒体上发布自己的成就，这激励或挑战其他女性走出去，做更多的事情”。2012年Instagram的流行和女性竞技攀岩者的增加同时出现并非巧合。根据美国抱石系列赛的数据，现在女性选手占所有参赛者的50%。

　　。攀冰、传统攀岩、宽缝攀爬——现在，这些曾经以男性为主的领域已经被女性攀岩者所主导。看看Pamela Pack，她绝对是顶尖的宽缝攀爬高手之一，不论性别，她在美国西部完成了50多次女性首次宽缝攀爬。2009年，她凭借在锡安国家公园首次无保护攀登65英尺（20米左右）的倒挂宽缝Gabriel（5.13c），获得了美国《攀登》杂志颁发的金岩钉奖（Golden Piton Award）。还有Hazel Findlay，她在英国德文郡首次无保护攀登了传统攀岩路线Once Upon a Time in the Southwest（E9 6c），充分展现了她在传统攀岩上的极限挑战精神。

　　Christina Natal笑着说。她曾在马萨诸塞州的Bulletproof（5.13）等路线上奋力攀爬，并希望将自己的宽缝技巧带到高海拔攀登领域，“不过，当我提出负责领攀我们下一条路线上的所有宽缝攀爬段落时，他们的看法就变了”。作为冈克斯地区的一名攀岩者，她起初只接触过水平裂缝，但后来开始挑战垂直裂缝，以期成为一名更加全面的攀岩者。“大多数人都讨厌宽缝攀爬，但天哪，我喜欢那种挣扎。它并不漂亮或荣耀，但它耗尽了我所有的力气，而我就是喜欢这样，”Natal说，“当我爬得越来越多，技术也稍微提高了一些时，我意识到这些看似残酷的战斗实际上充满了细腻和优雅。”