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　　男嘉宾杨森是一位致力于人才培养的高级专员，五年来每年都在坚持读完一本专业书籍并学以致用，“我会研究一些能够快速破冰的拓展游戏，能快速拉近人与人之间的距离，让大家形成比较亲密的关系。”工作之余，旅行与美食是他的两大爱好，“两年半的时间我走遍了大半个中国，对我来说，每一趟出差都是城市阅读课的开始。不出差的时候，我喜欢自己在家做饭，不管你是网上看到的还是吃播里刷到的，我都能复刻，所以未来的女朋友你就放心点餐，我一定能抓住你的味蕾。”

　　在感情上，杨森最大的感悟是“当爱情亮起红灯，你要做的不是急刹而是减速，然后重新找到方向。”初恋是大学同学，每天一起坐在草坪上看夕阳西下，曾经以为这就是永远没想到却遭遇了异地的考验，“见不到也联系不到，发消息隔很久才会回复。我们的爱情亮起了红灯，我选择了停下。”另一段感情，女生性格很好又很活泼，总是能够很好地理解我的感受、知晓我的想法，“当我认定她就是那个人的时候，爱情却又停在了彩礼这盏红灯前，对方家里的要求一直在变，我最终选择了分手。”杨森感慨道，“回头想想，不要那么草率地急刹，冷静下来换个角度面对问题，可能爱情就会走向更好的方向。”

　　来到《非诚勿扰》，杨森是奔着结婚的目的来寻找爱情，“希望我们能在红灯时深情凝望，在绿灯时热烈相拥。”多位女嘉宾坚持把灯留到了最后，爆灯的陈虹西继续告白道：“虽然我们距离隔得很远，然后你三十岁、我只有二十二岁，但是我依然想告诉你，我想和你有一个跨越地限、跨越年龄的开始。”孟非鼓掌道：“陈虹西的这段告白真的是虽短小精炼但真挚炸裂，给所有人都留下了深刻的印象！”杨森的心动女生是谁？他最终又会选择和谁牵手呢？

　　男嘉宾林炜锋大学跆拳道专业毕业后，来到杭州成为了一家二十四小时健身房的合伙人，目前正在筹备第三家门店，未来计划进军全国市场，“健身房是我的事业，也是我观察这座城市的窗口。白天的杭州，高速运转、紧张匆忙，深夜十二点以后，一切喧嚣退去，健身房是静谧的，每一次呼吸动作都属于自己。”虽然外表健硕，但林炜锋其实是个内心很柔软的人，“我喜欢在家里给朋友们做饭，我做菜既营养又好吃，他们每次都很满意。我还有一个爱好就是喜欢在车里录歌，陈奕迅、 张学友、刘德华……那些苦情歌的歌词总能说到我的心坎里，你希望坐在车上和我一起唱歌吗？”

　　谈及情感经历，林炜锋分享道：“2020年5月20号，我送了她一束花，我们在一起了。她是一个细心体贴的人，有一次我出去比赛，在送别那天她给我买了双鞋还祝我比赛成功，我特别感动。可后来我们异地了，我在杭州开健身房，她去了另一个城市做广告公司。 2022年6月15号，她向我提出了分手，我尝试挽回，给她买了很多礼物。我也反省自己是不是疏忽了对她的关心，但她的态度还是很坚决，坚持了一年后我最终放弃了这段三年零二十六天的感情。”之后，林炜锋开启了一段新的感情，“因为我做的是健身行业，我会发一些健身的视频 ，会有一些网友评论，她觉得这样会没有安全感。”